działa działa no ale skutki uboczne muszą byc pamiętaj "zycie to nei bajka i nieglszcze Cie po jajkach" pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy [...]
dostales soga czlowieku daj to sobie w podpis i udzielaj sie na forumm Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie [...]
rzeczywiscie dyskusja neizle ewoluuje pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać [...]
a kiedy ja niemam racji pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a [...]
Bo sie zastanawiam - okazalo sie ze mialem w vitalmaxie idealnie wyliczona diete bez migdalow ktore jadldm w treningowe na sniadanie - i co teraz z nimi zrobic, wywalic? A w ogóle to tłuszcze w śniadaniu powinny być czy nie? Bo piszą że mało a i tak dają oliwy na przykład. Dodałem oliwy z oliwek więcej zamiast tych migdałow(podobno mają dużo n6). [...]
tzn. z ciężarem.. jak zrobie 10powt. i jest np.3seria to zwiększam ciężar lekko żeby zrobić z 8-9powt. + na ostatniej serii 1 do 2powt. wymuszone ktoś mi lekko pomoże. A co to jest split ? A co do planu to właśnie też uważam, że nie jest to najlepszy pomyśl, dlatego wolałem zapytać :) Dzięki za plany :) A na Uda np. moge zrobić 3-4ćwiczenia [...]
ok, obliczyłem, że będzie tak: białko 2,2 tłuszcze 1,4 węgle 3,0 2237,8 kcal no teraz jakoś bardziej się cieszę, że 2237,8 kcal a nie jak miałem wtedy obliczone przez program, że 3300... i 6,0g węgli teraz uloze pod to posiłki i wstawie ok już ułożyłem białko 97% zapotrzebowania tłuszcze 98% węgle 101% ogolne zapotrzebowanie 99% Posiłek nr 1 - [...]
http://img192.imageshack.us/gal.php?g=p0306101103.jpg To jest mój brzuch najgorszy mięsień który mam xD Co z tym robić? Spalać tłuszcz na czczo rano i po poludniu ćwiczyć ABS2? Doradź ktoś co zrobić xD A z tymi barkami to chodzilo mi o sciaganie sztangi za glowe xD
[...] bo i tak policjant zna syna jozka z pod trojki i wie ze to on w pijanym wybryku zabral zegarek ale co ma mu wjazd na chate zrobidz jak graja w brydza w weekendy? :) nic sie nie stalo, gnojek przemysli 3 miechy ze na ch... mu ten zegarek i podrzuci z powrotem bo co by w takiej dziurze mial zrobic z tym zegarkiem? Jedynie jego owca go doceni :)
Buhahaha, ale śmieszny topic Uwielbiam gości, którzy piszą posty w stylu: "Cześć wszystkim, mam problem. Za 20 minut mam walkę z niepokonanym przekillerem, on jest lepszy, ale ja mam za to dłuższe włosy. Trenowałem kiedyś przez 3 treningi u mistrza X. Ale za to jaka kadra tam wtedy byla!!! Potem obserwowałem 2 tygodnie mistrza Y. Potem [...]
Zaczynając od początku - czy strach jest normalny? Tak, jest normalny. I pewnie czuje go też ten drugi. Pytanie - co każdy z Was z nim robi. Co mi pomogło w takich sytuacjach? Zacząłem ogólnie zastanawiać się nad poczuciem własnej wartości itd. (nie tylko pod kątem , który teraz rozpatrujemy) i samo jakoś przeszło. Ogólnie na takie sytuacje, jakie [...]
kult nie rozśmieszaj mnie z tym niedoinformowaniem. Należysz do ludzi, którzy uważają, że jedynym lekarstwem na sytuację w Polsce jest przewrót. Wyjść z pałami na ulicę i wynieść na taczkach wszystkich rządzących, biznesmenów i wszystkich innych, którym "żyje się lepiej" (czyli jakieś 15% społeczeństwa wg sondażu OBOP). Problem w takim myśleniu [...]
[...] tym sutem i ze poprawa sie zatrzymala po zamianie z Nolvy na ATD - teraz ten guzek nie zanika nie miekczeje i sie nie zmniejsza... wiec ponawiam pytanie - ma ktos pomysl co zrobic w tej sytuacji? Dysponuje Nolva , Provironem i ATD,a le jak to zlozyc zeby wyplenic tego guzka a jednoczesnie nie zachamowac przyrostow? dodam ze wizualnie pobydwa [...]
Ile bym dał teraz za to, żeby zacząć ćwiczyć wcześniej. Zabrałem się za to dopiero miesiąc temu, a mam już od pół roku 18 na karku. Tak więc zgodnie z tym co mówili poprzednicy - ćwicz, ale nie przeginaj. Zresztą Mawashi wie co mówi . A propos tego strzelania w kościach. Mi strzela w kolanach i w łokciach (w łokciach tylko jak napnę mięśnie - [...]
co do tej klijętki na onecie to pewnie już przekwitła i niema co z czasem zrobić chłop jej niechce to ****a głupoty wypisuje koks napewno szkodzi i przy większych dawkach wywołuje agresję ale ****a bez przesady wolę przy***ać w dupala niż się zjarać i na***ać i co mi z tego komórki szare mi wy***ie a tak przynajmniej będzie mnię z daleka widać [...]
Co do samego boksu to chyba nie i to nie dlatego, że ten sport mi się nie podoba, bardziej chodzi o to, że nie ma nic rozsądnego w okolicy. Chyba najbardziej bym się odnalazł na MMA, skoro oba mi się podobają, ale jednak ten trener od bjj i mma stwierdził, że przy takiej masie nie, więc chyba nawet nie będę tam tego na razie próbować. Co do tego [...]
wszyscy byli pewni ze pokona austina, myslami wiekszosc byla juz przy walce z walujewem, ale co zrobic, ze slowacja tez polska miala wygrac, a w 2 min z***alo sie cale spotkanie
[...] takie, ze zwierzecia nie mozna traktowac jak gowno i podchodzic do tego tak jakby nic nie czulo, tylko dlatego, ze ty sie uwazasz za czlowieka, ktoremu wszystko wolno z nim zrobic. Takze podsumowujac, zabijanie dla pozywienia zwierzat itp jest czyms na co sie powiedzmy godze, bo sam jem mieso. Ale to co jest robione na filmie, no kur... w imie [...]
No to chyba wybiorę ten spalacz: Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps A teraz odpowiem na pytania. Przy takim BF to ja bym żadnego spalacza nie brał:-) Ten spalacz będzie pełnił bardziej funkcję dycsypliny - kupiłem za własne pieniądze, więc będę go brał i trzymał dietę i ćwiczenia, a, jeżeli przy tym pomoże mi w odchudzaniu to już w ogóle [...]
[...] teorie dawac co lepsze itp... bo wiadomo ze prawidlowa kuracja wyglada tak, ze jest przemyslana, oslonk,i suple, dieta, trening, motywacja i oczywiscie orgina. leki, ale co zrobic ze sa tez tacy ludzie co nie maja siana i nie urodzili sie pod szczesliwa gwiazda a chca byc za wszelka cene duzi. Wiekszos z was nie skuma, bo nie siedzi w tym wirze [...]
"Skutki uboczne" po Ovopolu
